كيف اجعل شخص يحبني

[ميرا]

نصائح لتنويم الطفل

تقليل الضوضاء والإزعاج عند تنويم الطفل. استخدام الستائر الغامقة بدلاً من الفاتحة، لأنها تحجب أشعة الشمس. عدم إتعاب وإرهاق الطفل أثناء النهار. مراقبة الطفل أولاً بأول وخصوصاً عند استعداده للنوم، إذ تظهر عليه العديد من الأعراض مثل: فرك العينين، والتثاؤب. الابتعاد عن هز الطفل بعنف وقوة، لأنّ ذلك يؤثر عليه بشكلٍ سلبي. إطعام الطفل جيداً قبل تنويمه. عدم التحدث مع الطفل قبل النوم بصوتٍ عالٍ، بل يُفضل بصوتٍ منخفض وهادئ. يُمكن منادة الطفل باسمه.
تنظيف أنف الطفل بشكلٍ يومي، للتخلص من الأوساخ المتعلقة به. مسح رأس الطفل برفق. تدفئة الطفل جيداً في الأجواء الباردة، حتى لا يُصاب بالبرد أثناء نومه. تنظيف غرفة الطفل أولاً بأول، حتى لا يصاب بالعدوى البكتيرية والفايروسية. تغيير حفاظات الطفل بشكلٍ دائم. مساعدة الطفل على التشجؤ قبل نومه.