المواضيع الأخيرة
مواضيع متميزة
مواضيع متميزة
...........
..........
......
...........
..........
...........
صورة دعاء لجعل شخص يحبني ويتزوجني مع فتوي الاباحة
الثلاثاء نوفمبر 17, 2015 5:57 am من طرف 5noor
تعاليق: 1
كيف اجعل شخص يحبني ويتعلق بي ولايستطيع ان يفارقني
الأربعاء فبراير 26, 2014 12:34 am من طرف ابو خالد
تعاليق: 7
اعشاب لتخفيف الوزن
صفحة 1 من اصل 1
اعشاب لتخفيف الوزن
على الرغم من أن الأعشاب الطبية سيف ذو حدين فمنها المفيد ومنها من قد يتحول لمضر لو زاد عن الحد المطلوب أو المسموح، ونشير هنا إلى انتشار العديد من الاعشاب التي شاع استخدامها لدى الناس دون اثبات فعاليتها ونتائجها الحقيقية على الصحة، الا أنه ومع زيادة الوعي عن الاعشاب الطبية المختلفة واستخدام عدة اعشاب لتخفيف الوزن، والقيام بالعديد من الدراسات والأبحاث عليها، وادخالها في العديد من العلاجات الطبية المختلفة، فقد وجد فعلا دور للعديد منها في زيادة الوزن وعلاجه.
هنالك عدة طرق تعمل بها الاعشاب لتخفيف الوزن في علاج الوزن الزائد وحرق الدهون ومنها :
- أعشاب تعمل على زيادة سرعة عمليات الأيض في الجسم "الهدم والبناء" وبالتالي زيادة عملية حرق الدهون في الجسم وأيضها.
- بعض الاعشاب نتيجة لزيادة نسبة الالياف الغذائية فيها تعمل على امتلاء المعدة وزيادة الاحساس بالشبع وبالتالي تقليل كمية المواد الغذائية والسعرات المستهلكة لاحقاً.
الشاي الاخضر
من المؤكد أنكم سمعتم عن دور الشاي الاخضر الشهير والشاي الصيني كأعشاب لتخفيف الوزن ودورها في حرق الدهون وانزال الوزن، وذلك ليس بسبب قدرتها على ادرار البول وحسب، وانما بسبب دورها في تسريع وتعزيز عمليات الايض وحرق الدهون في الجسم. فالشاي الاخضر يحتوي على الكافيين وعلى نوع من مضادات الاكسدة وأشهرها البوليفينول والتي تعمل على زيادة عملية التمثيل الغذائي وتشجيع حرق الدهون في الجسم. الا أنه من المهم الإشارة الى أن زيادة تناوله عن الحد الطبيعي سيؤدي الى بعض المشاكل، منها الاسهال والعصبية، وقد لا يكون مناسبا لمرضى فقر الدم والذين يعانون من الجفاف.
القرفة
يكمن دور القرفة بصفتها من اعشاب تخفيف الوزن بكونها تشكل مصدرا ممتازا للالياف الغذائية، وقد اظهرت العديد من الدراسات ان من فوائد القرفة انها تؤدي الى ابطاء سرعة الهضم وامتصاص الطعام في الامعاء، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم. كما وانها تضيف نكهة حلوة الى الاطعمة، والتي يمكن ان تساعد في تثبيط الرغبة الشديدة بتناول الاطعمة وخاصة ذات المذاق الحلو. واثبت ايضا انها تساعد على نقل الدهون من الكبد بحيث يستطيع الجسم استخدامها للحصول على الطاقة، و زيادة معدل عمليات ايض الدهون وحرقها بسهولة اكبر، ومن هنا قد يكون لها دورا كبيرا في تقليل الشهية ومكافحة الدهون في الجسم وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن. ولكن يجب التنبه الى ان الاستخدام المفرط لها قد يؤدي الى هبوط ضغط الدم، كما وانها قد تشكل خطورة على المرأة الحامل او المرضعة او على الاشخاص الذين يعانون الحساسية منها.
من المؤكد أنكم سمعتم عن دور الشاي الاخضر الشهير والشاي الصيني كأعشاب لتخفيف الوزن ودورها في حرق الدهون وانزال الوزن، وذلك ليس بسبب قدرتها على ادرار البول وحسب، وانما بسبب دورها في تسريع وتعزيز عمليات الايض وحرق الدهون في الجسم. فالشاي الاخضر يحتوي على الكافيين وعلى نوع من مضادات الاكسدة وأشهرها البوليفينول والتي تعمل على زيادة عملية التمثيل الغذائي وتشجيع حرق الدهون في الجسم. الا أنه من المهم الإشارة الى أن زيادة تناوله عن الحد الطبيعي سيؤدي الى بعض المشاكل، منها الاسهال والعصبية، وقد لا يكون مناسبا لمرضى فقر الدم والذين يعانون من الجفاف.
القرفة
يكمن دور القرفة بصفتها من اعشاب تخفيف الوزن بكونها تشكل مصدرا ممتازا للالياف الغذائية، وقد اظهرت العديد من الدراسات ان من فوائد القرفة انها تؤدي الى ابطاء سرعة الهضم وامتصاص الطعام في الامعاء، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم. كما وانها تضيف نكهة حلوة الى الاطعمة، والتي يمكن ان تساعد في تثبيط الرغبة الشديدة بتناول الاطعمة وخاصة ذات المذاق الحلو. واثبت ايضا انها تساعد على نقل الدهون من الكبد بحيث يستطيع الجسم استخدامها للحصول على الطاقة، و زيادة معدل عمليات ايض الدهون وحرقها بسهولة اكبر، ومن هنا قد يكون لها دورا كبيرا في تقليل الشهية ومكافحة الدهون في الجسم وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن. ولكن يجب التنبه الى ان الاستخدام المفرط لها قد يؤدي الى هبوط ضغط الدم، كما وانها قد تشكل خطورة على المرأة الحامل او المرضعة او على الاشخاص الذين يعانون الحساسية منها.
الماسة الشوق- عدد المساهمات : 153
تاريخ التسجيل : 03/02/2014
مواضيع مماثلة
» اعشاب لتخفيف الوزن | طب ستايل
» اعشاب تبخر بها لإخرج السحر والمس الحسد مجربة كاملة
» وصفة لتخفيف نمو شعر الجسم الزائد
» وصفة لتخفيف نمو شعر الجسم الزائد
» بذور الكتان وانقاص الوزن
» اعشاب تبخر بها لإخرج السحر والمس الحسد مجربة كاملة
» وصفة لتخفيف نمو شعر الجسم الزائد
» وصفة لتخفيف نمو شعر الجسم الزائد
» بذور الكتان وانقاص الوزن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء أبريل 17, 2024 12:03 pm من طرف حاسنة
» كيف تجعلين زوجك يعشقك ويعشق جسدك "فيديوهات +18
الخميس يناير 25, 2024 2:07 pm من طرف راقي باخلاقي
» علاج السحر المرشوش القديم المتجدد باية واحدة فقط
الخميس يناير 25, 2024 1:00 pm من طرف راقي باخلاقي
» دعاء عجيب به ترزق اشياء وفائدة عجيبة للتيسير ومجيء الخير
الخميس يناير 25, 2024 1:00 pm من طرف راقي باخلاقي
» سحر يشبه زيت علي باب الدار
الخميس يناير 25, 2024 1:00 pm من طرف راقي باخلاقي
» العلاج النهائي من المس خلال ايام معدوده مجرب للعديد من الحالات و من شيخ ثقه جدا/ قديم
الخميس يناير 25, 2024 1:00 pm من طرف راقي باخلاقي
» انواع سحر جلب الحبيب اعراض سحر التهييج علامات سحر المحبة بالمني والصورة
الخميس يناير 25, 2024 12:48 pm من طرف راقي باخلاقي
» حركات تخلي زوجك ينجن عليك, يصير عبد للجنس ما يوقف بالفيديو والشرح الممل
الخميس يناير 25, 2024 12:46 pm من طرف راقي باخلاقي
» كيف اجعل زوجي يذوب من كلامي بالفيديو وشرح توضيحي "مجنون مص"
الخميس يناير 25, 2024 12:42 pm من طرف راقي باخلاقي